01 July, 2017

...ताकि खाने का पोषण कायम रहे | ब्लॉग आपकी सहेली


आज हमारे खाने में पोषण की अप्रत्याशित रूप से कमी आ गई हैं। जिसका असर हमारी सेहत पर हो रहा हैं। इसलिए अच्छी सेहत के मुद्देनजर पोषण (Nutrition) का महत्व आज जितना महसूस किया जा रहा हैं वह शायद इससे पहले कभी नहीं किया गया था। लेकिन फ़िर भी जाने-अनजाने हम से ऐसी कई गलतियां हो जाती हैं जिससे हमें खाने के पूरे पोषक तत्व नहीं मिल पाते। आइए, जानते हैं ऐसी छोटी-छोटी बातों को जिनको ख्याल में रख कर हम खाने के पोषण को बढ़ा सकते हैं।

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ज्योति देहलीवाल जी एक गृहणी है और महाराष्ट्र में निवारसरत है। आप 2014 से ब्लॉग लिख रही है। उनके ब्लॉग पर विभिन्न विषयों से संबधित रोचक जानकारियां और सामाजिक व घरेलू टिप्स आदि ढ़ेरो जानकारीवर्द्धक लेखो की काफी लम्बी श्रृखला है। ज्योति जी से ई-मेल jyotidehliwal708@gmail.com पर स्म्पर्क किया जा सकता है और उन्हे Facebook पर फालो कर सकते है।


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